女孩在月经期间小肚子疼怎么办的女性养生

其实很多的女人，在这时候，往往是会有不同程度的一个月经发痛的问题的了。而且往往如果在月经的期间房事的时候，或者喝冰水冰啤酒的时候，这种月经发痛的症状往往是一种越来越明显起来的症状的了。建议一旦病揉眼睛有月经期间肚子发痛的症状的时候，需要积极的治疗。那么到底月经肚子坠痛怎么办？

痛经时喝热热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

建议：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.

痛经的注意事项：

1、平时注意锻炼身体，提高身体素质：体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨 慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以强身健体，增强 机体抵抗力和对疼痛的耐受力。

2、注意下身保暖：月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹 部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。

综上所述，其实月经肚子坠痛的问题可以说是司空见惯的了。这时候月经有月经痛经问题的人，需要进一步的在生活上注意调理。做到休息和吃饭还有房事的话都是规律。痛经的病人到时候该睡则睡，该吃则吃，