养生问答我的天,我便秘引起的肛裂怎么办?的养生问答2022-12-03 10:32:40 便秘的养生问答,天的养生问答, 1、多喝水,多运动。 2、上厕所不要玩手机、看报纸等 3、多吃蔬菜和水果,主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素,但不要过多,会造成胃部压力。 4、上厕所实在是疼的话,用点的润滑剂。 5、不要吃辣,千万不能上火 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了我的天,我便秘引起的肛裂怎么办?的养生问答, 便秘的养生问答,天的养生问答, 您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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